반응형 에리스리톨1 설탕 알고 먹기 설탕 종류 백설탈 갈색 설탕 흑설탕 활용법 대체재 스테비아 자일리통 에리스리톨 효능 효과 섭취량 주의사항 1. 설탕이란? - 천연에서 얻은 달콤한 에너지설탕은 사탕수수와 사탕무에서 얻은 천연 당분으로, 음식의 단맛을 내는 대표적인 감미료입니다. 우리 몸에 빠르게 에너지를 공급하는 역할을 하며, 많은 요리에서 필수적인 재료로 사용됩니다. 설탕은 다양한 형태로 가공되고, 각각의 종류는 고유한 맛과 특성을 지니고 있어, 음식의 맛과 텍스처를 풍부하게 만드는 데 기여합니다. 그러나 과도한 섭취는 비만, 당뇨, 치아 문제를 야기할 수 있어 적절한 관리가 필요합니다.2. 설탕의 종류별 특징 - 각기 다른 매력과 사용법1) 백설탕정제 과정을 거친 백설탕은 순수한 당분으로, 대부분의 요리와 베이킹에 사용됩니다. 향과 맛에 큰 영향을 주지 않으면서 단맛을 효과적으로 전달해 주는 것이 특징입니다.에너지 공급: 빠르게 흡수되는.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 반응형